วิธีแปรงฟัน อาหารกินได้/ห้ามกิน ขี้ผึ้งลดเคือง และการแก้ปัญหาเบื้องต้น เพื่อความอุ่นใจตลอดช่วงเวลาจัดฟัน
ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม แปรงเบาๆ ไม่ใช้แรงเพราะจะทำร้ายเหงือก แปรงแต่ละด้าน 10–20 ครั้ง บริเวณแบร็คเก็ตต้องแปรงให้ถี่มากพอที่จะเอาเศษอาหารออก
ใช้แปรงซอกฟันขนาดเล็กเข้าไปในซอก ระหว่างแบร็คเก็ต และลวด แปรงเบาๆ ซ้าย-ขวา หรือเข้า-ออก ไม่ใช้แรง เพื่อเอาเศษอาหารที่แปรงธรรมดาเข้าไม่ถึง
ใช้ Floss Threader เกี่ยวไหม ผลักเข้าไปแล้วดึง แปรงเหนือลวดขึ้นมา ซอก ลง ทำซ้ำแต่ละช่อง วันละ 1 ครั้งก็พอ ต่อจากแปรง
เอาขี้ผึ้งขาวออกจากกระปุก แล้วม้วนด้วยนิ้วให้อุ่นขึ้น (บนเท่าไหร่จะนุ่มลงมา) ม้วนให้เป็นลูกเล็ก ๆ ประมาณขนาดลูกพอด
ชี้ลวดที่ทำให้เจ็บที่สุด นำลูกขี้ผึ้งมาปะติดปลายลวดให้ครอบสัน ให้ขี้ผึ้งทำอุปสรรค ปลายลวดไม่ทิ่มเหงือกและแก้มแล้ว
ประมาณ 2–3 ชั่วโมงหรือเมื่อใจสบายให้ถอดขี้ผึ้งออก ทำความสะอาดบริเวณนั้น สามารถใช้ขี้ผึ้งเดียวกันได้หลาย ครั้ง หรือสำหรับรีเฟิล
ราคา: 50–150 บาท
ประโยชน์: เอาเศษอาหารในซอกลึก ป้องกันโรคเหงือก รอบแบร็คเก็ต
ตัวแนะนำ: ขนาด 1.2–1.6 มม ตามช่องซอก
ราคา: 1,500–3,000 บาท
ประโยชน์: ฉีดน้ำทำความสะอาดลึก บรรเทาเหงือกปวดแบบสบาย
เคล็ดลับ: ใช้พร้อมแปรงธรรมดา ไม่ใช้เพียงอย่างเดียว
ราคา: 20–100 บาท/แพ็ก
ประโยชน์: นำไหมขัดเข้าไปใต้ลวดได้ง่าย
ทำให้: บรรเทาความเจ็บปวดขณะใช้ไหม
ราคา: 60–200 บาท
ประโยชน์: ป้องกันฟันผุ บำรุงเคลือบ แข็งแรงสูง
แนะนำ: ใช้ 2 ครั้งต่อวัน หลังแปรง
5 ขั้นตอน วิธีเลือกคลินิก สิ่งที่เตรียมวันแรก
ประเภทรีเทนเนอร์ การใส่ ดูแลฟันไม่ให้ล้ม
อาหารสดใจ ตารางเปรียบเทียบ ทำไมต้องหลีกเลี่ยง
แนะนำอุปกรณ์ วิธีใช้ ตัวเลือกที่ดี
🍪 เว็บไซต์นี้ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์การใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว